Šlapat se dá nejen do pedálů na kole, ale také po svých. Tedy pěšky. Tuto aktivitu si oblíbil Vlasta z Veloklasiku kvůli zdraví, denně zvládá přes 30 tisíc kroků. Za prosinec jich chce ujít milion. Je to výzva, ale není to vše.
Je poledne všedního dne. Vlasta koukne na chytré hodinky na zápěstí: “Od rána mám nachozeno 17.353 kroků, je to 14,3 kilometru. Z toho tři nebo čtyři kilometry jsou ranní běhání.” Cyklistiku musel omezit po operaci páteře, tak si místo šlapání do pedálů oblíbil šlapání Prahou po svých. Auto zase nechal s chutí zaparkované doma ve Strašnicích, vyrazil pěšky do centra, ale popojel i tramvají. A pak dál, k nám do Braníku, do Veloklasiku.
“Za poslední týden mám průměr 30 tisíc kroků denně, ale je v tom zahrnutý jeden odpočinkový den, kdy jsem si dal jenom 16 tisíc kroků. Někdy dám 33 nebo 34, občas i ke 40 tisícům kroků za den,” vypráví Vlasta a dáváme si ve Veloklasik Café zase po krátkém čase svařák, protože je vážně výborný a poctivý - se svitkem skořice a dalším voňavým kořením. Za chvíli míří nahoru do rodných Hodkoviček, kde se těší na popovídání se svým tátou.
Výzvou na blížící se prosinec je pro něj MILION KROKŮ nebo TISÍC KILOMETRŮ, co nastane dřív. Oblečený je komplet ve francouzské značce Café du Cycliste, kterou v Česku oficiálně zastupuje právě náš Veloklasik. Kolekce už totiž nabízejí nejen cyklo oblečení, ale i elegantní a funkční módu pro volný čas. “Třeba teď ale mám na sobě teplý cyklo dres určený na gravel bike, ale pozná to jen cyklista. Oku běžného člověka se bude jevit jako pěkná, kostkovaná mikina na zip,” usmívá se.
Vlasta podle svých slov začal trochu víc chodit už po operaci loni na podzim. “Pan doktor mi doporučil, abych co nejvíc chodil. I když je pravda, že jsem se do toho asi pustil moc, protože pak mě musel mírnit. Po pravdě byl zděšený, kolik toho nachodím. Jenže další kontroly ukázaly, že se tělo výborně hojí. Posiluju totiž také střed těla,” usmívá se. Dřív pro něj byla otrava popojít pěšky do obchodu, raději jel na kole nebo autem. “Dnes mě to baví. Jdu do obchodu klidně třikrát, hlavně že mi to přidá další kroky,” podotýká. Pěšky rád vyráží kamkoliv pro cokoliv.
Třikrát týdně si zároveň dopřává masáž. Věří, že jeho aktivitu neodnesou klouby ani šlachy, a jde tomu naproti i výbavou. Tvrdí sice, že chodí v obyčejných teniskách, ale jsou to speciální švýcarské, sportovní boty, takže si nepředstavujme vietnamské plátěnky. Pod univerzální strečové kalhoty Juliette od Café du Cycliste natahuje na nohy kompresní návleky, které podporují oběh krve a regeneraci. Každý večer po sprše navíc používá chladivý regenerační krém, ráno zase svaly nahřívá hodně pálivým, hřejivým krémem.
Jaký je pro něj rozdíl mezi chůzí po Praze oproti jízdě na kole? “Při chůzi víc koukám, víc toho vidím. Navíc je pro mě zatím stále nové nachodit tolik kilometrů každý den. Chodím rychlostí 5 kilometrů v hodině, když jdu svižněji tak 6 kilometrů. To je pro mě komfortní. Cítím, že 6,5 už je rozdíl, a že by to mohlo odnést zdraví,” zmiňuje Vlasta, který byl během podzimu několikrát ve Francii v okolí Nice a vyrazil pěšky i 8 kilometrů na místní letiště.
“Bylo šedivé počasí, 11 stupňů, pršelo, naštěstí jsem měl na sobě nepromokavou oranžovou bundu Alizéé od Café du Cycliste. Horní část těla jsem měl v suchu a navíc jsem byl díky výrazné barvě dobře vidět. Cítil jsem se tak i bezpečněji. Goretexové boty déšť také zvládly, ale džíny byly promočené durch,” vzpomíná a usmívá se, teď už v suchu, při popíjení svařáku, který jsme si vzali i přes chladné počasí na zahrádku.
Dalším snem Vlasty je pěší túra z Prahy právě do jihofrancouzského, přímořského letoviska Nice, odkud pochází značka Café du Cycliste. Takže až bude teplo v roce 2022, Vlasta vyráží směr jih. Konec jara? Léto? Tak, aby se vyhnul sněhu. Už teď s sebou nosí na zádech plně voděodolný batoh, jak jinak než od Café du Cycliste, aby si zvykal na několikakilogramovou zátěž. Hodně štěstí.
Zajímavosti a novinky
se dozvíte nejen tady na blogu, ale i na facebooku a instagramu, kde nás potěší každý váš LIKE.
Veloklasik je nejen kamenná prodejna s e-shopem značky Café du Cycliste, kde se můžete na vše podívat. Prostor je po francouzském vzoru z Azurového pobřeží propojen do jednoho celku s kavárnou. Můžete tak u nás posedět, dát si něco dobrého, popovídat. Rádi podporujeme pohodovou cyklistiku. A aktivní trávení volného času.